우울의 터널 지나 하나님 품안으로

“세상 모든 짐 내려놓고 아바 하나님의 팔베개를 베고
다디단 잠을 청해 보십시오.”

6년 동안 깊은 우울증과 싸우던 저자는 하루라도 보통 사람처럼 살고 싶었다. 어떤 이는 약물과 심리치료로써 금방 낫기도 한다. 한편 어떤 이는 갖은 방법을 써도 잘 낫지 않는다. 저자는 후자였다. 약물, 심리상담, 격리치료 등 다양한 치료에도 우울증은 재발을 반복하였다. 삶의 모든 희망이 사라졌다고 생각했을 때 그는 하나님을 놀랍게 만난다. 그러나 그 후에도 6년 더 이어진 우울증….

“하나님, 하루라도, 단 하루라도 보통 사람처럼 사는 날이 올 수 있다면 얼마나 좋을까요? 아주 작은 것이라도 그들이 누리는 평안, 제게 좀 나눠 주세요.”

극심한 우울증으로 시달릴 때 그가 자주 통곡하며 드린 기도다. 하나님은 그를 따뜻하게 안고서 당신과 함께 평범한 일상을 살아가는 길을 자세히 가르쳐 주셨다. 이로써 깊은 우울을 하나님 안에서 다스리고 극복하는 법을 배우게 된다.

저자는 외친다. “우울증은 정신 질환이 아니다! 인간 실존의 아픔이자 변화와 성숙으로 이끌어가는 성장통(成長痛)이다! 이를 통해 우리는 평범한 일상을 바로 곁에 계신 하나님과 기쁘게 살아가는 연습을 시작하게 된다!”

코로나로 인해 예배, 신앙 활동, 사람들과의 왕래가 뜸한 요즘, 영적 뼈대와 근육이 연약하여 우울로 빠지는 성도들이 많다.
이 책은 다음 독자들을 위한 책이다.
1. 하나님을 만나지 못해 삶의 방향을 잃으신 분
2. 하나님을 만났지만 신앙의 기쁨을 잃으신 분
3. 정서적 고통(우울, 중독, 불안, 공황, 조현증 등)의 근본 치유를 받지 못하신 분.

마흔 한 살까지 기독교를 멀리하다가 전격적으로 하나님을 만난 후 지금은 그분과 함께 살아가길 기뻐하는 저자는 이렇게 말한다

“평범한 일상에서 오감(五感)으로 하나님 만나 순간순간 그분이 부어주시는 사랑, 기쁨, 평안을 믿음으로 취하고 누리고 나눌 때 모든 이들의 태생적 갈망이 비로소 채워질 것입니다. 참 사랑과 진리를 찾아나선 먼 우회로에서 겪은 여러 시행착오와 은혜로운 체험을 담은 이 책은 평범한 일상이 선물하는 삶의 축제를 구체적으로 열어갈 것입니다.”

그의 29년 신앙 여정을 간단히 요약하면 이렇다.
봄날 아침, 가을날 오후 같았던 볼더 콜로라도(Boulder, Colorado) 삶
극심한 우울증 · 벼랑 끝에서 만난 하나님 · 인격적 교제와 치유 · 질서 안의 기적에 대한 감탄과 감사 · 오늘 여기는 천국의 이쪽


저자_구인유
저자는 12년간 고통스러운 우울증에 시달려 삶이 무너졌다. 살기 위해 약물치료, 상담, 인지행동치료, 운동 등 닥치는 대로 붙잡았다. 그러나 나아질 듯하던 우울증은 재발을 반복하였고, 너무 지쳐 극단적인 선택을 생각할 즈음 극적으로 하나님을 만났다. 하나님은 사랑과 진리의 미음을 끓여 그를 살려 내셨다. 영혼의 암을 도려내고 마음을 튼튼히 기워 주셨다.

저자는 여러 임상 현장과 학업을 거치며 우울, 중독, 정서적 어려움은 하나님을 만나야 온전히 치유됨을 깨닫게 되었다. 그 후 교회와 학교, 폐쇄병동에서 우울을 비롯한 정서 문제를 가진 수많은 사람을 상담하며 주께로 인도하고 있다. 저자는 우울증 및 정서적 어려움을 극복하는 방법으로 자의식에서 주의식으로, 강청기도에서 대화식 말씀기도로, 인지행동치료에서 성경적 상황반응으로의 전환을 강조하며, 일상에서 하나님과 친밀하게 동행하도록 인도한다. 그리하여 모든 사람이 아바 하나님의 팔베개를 베고 다디단 잠을 잘 수 있도록 초청한다.

저자는 부산대에서 영문학을, 콜로라도주립대에서 컴퓨터공학을 전공했고, 총신대 성경적 상담대학원을 졸업했다. 미국 IBM, 인천 신공항 및 진해 신항만 건설 자문으로도 일했다. 2004년부터 온누리교회에서 성경적 집단상담 사역(기쁨의 샘)의 인도자로 섬기고 있다. 저서로는 《대화식 말씀기도》(규장)가 있다.
저자 이메일 sojoybgc@gmail.com


차례
이 책을 읽은 분들의 추천 글
여는 말

1. 하나님 없이 행복했던 나날
책장 속 먼지 덮인 성경
무너져 내린 바벨탑

2. 어느 날 만난 우울이라는 강도
청하지 않은 방문객
도둑맞은 영혼
심리치료의 유익과 한계를 경험하며
가야 할 곳, 머나먼 우회로
달라진 어머니, 처음 읽은 성경

3. 벼랑 끝에서 열린 치유의 길
사는 것이 죽는 것보다 더 어려워
그분이 나를 찾으신 건가, 내가 그분을 만난 건가?
사자(獅子) 수레바퀴
위험한 참사랑
등불을 꺼라! 태양이 떠올랐다!

4. 사실을 이긴 진리
사울왕과 버림받은 자
거짓을 이긴 말씀, 사실을 이긴 말씀
사실이라는 거짓
말씀 따라 시작한 대화

5. 우울증의 성경적 치유
우울증은 부끄러운 게 아니다
뿌리부터 시작하는 성경적 치유
자의식에서 주의식으로
강청기도에서 대화식 말씀기도로
인지행동치료에서 성경적 상황반응으로

6. 한걸음 한걸음 하나님 곁으로
샘물 앞에서 타 들어가는 목
낫는 아픔, 껴안고 가야 할 아픔
절망의 옷을 걸친 성령 충만
구워 낸 떡과 물 한 병
성령의 능력과 성령의 열매
단기 치유와 장기 회복
옛사람, 새 사람

7. 아바의 팔베개
친구처럼 하나님과 함께 걷다
평범한 일상에서 하나님 손 붙잡고
아바 하나님, 팔베개 해 주세요
하나님 얼굴을 바라보다
하나님과 눈 맞추다
여물통과 지성소
지금 여기, 더할 수 없이 소중한 선물
한 끼의 믿음
천국의 이쪽

닫는 말


이 책을 읽은 분들의 추천 글
강미선 님: 이 책은 내게 이미 임하신 하나님 나라를 느끼게 해주고, 늘 내 곁에 계시는 임마누엘 하나님의 얼굴을 보여 주고 그 음성을 들려주었습니다. 이 땅에서 어떻게 주님과 함께 걸어가야 할지도 보여 주었습니다.

곽경리 님: 오랫동안 신앙생활했지만, 예수님과의 교제에는 서툴렀던 저에게 일상에서 친밀하게 예수님과 대화를 시작할 수 있도록 눈을 열어 준 고마운 책입니다.

김사라 님: 삶의 현장에서 벌어지는 여러 문제로 마음이 지쳐 또다시 우울감에 빠져들 때, 하나님에게서도 멀어지고 신앙에 회의가 들 때 이 책을 통해 하나님을 만나 우울증이 해결되었다고 했던 게 기억나 다시 이 책을 집어 들었습니다. 코로나 19로 인해 무너져 가던 내 마음은 하나님에 대한 믿음을 회복하고 다시 일어설 수 있었습니다.

박성아 님: 지금껏 의지했던 것들을 떠나 하나님을 철저히 찾아 나섰을 때, 그 길을 체험적으로 보여 준 친한 벗 같은 지침서입니다. 우리를 너무도 사랑하시기에 허락하신 연단의 시간 후에 본디 돌아가야 했던 ‘아바의 팔베개’에 푹 안겨 안식하는 은혜가 독자들에게 있기를 기도합니다.

방에스더 님: 무엇보다 하나님과 말씀으로 대화하는 저자의 영성에 대한 궁금증과 부러움 때문에 책을 단숨에 읽어 내려갔습니다. 더 나아가 저도 그렇게 살아가길 갈망하는 계기가 되었던 것 같습니다. 이 책은 신자와 불신자 모두에게 살아 계신 하나님에 대한 감동과 신선한 충격을 안겨주기에 부족함이 없을 뿐만 아니라 전도용으로도 손색없는 책이라고 생각합니다.

성주명 님: 이 책은 한국 사회에 만연한 우울 및 자살을 예방하는 귀한 책입니다. 이 분야의 책들이 국내외에 더러 있으나, 이 책은 큰 차별성을 보입니다. 상담 관련 대학이나 전문기관에서 성경적 치유 모델의 교재로 이 책을 선택해 널리 읽히기를 권하고 싶을 만큼 귀중하고 탁월합니다.

윤홍경 님: 이 책은 어떻게 하나님을 만나 인격적으로 사귈 수 있는지 잘 모르는 많은 그리스도인에게 세심하게 그 길을 안내하는 나침반과 같습니다. 코로나 19로 어느 때보다 곤고하고 공허한 이때, 오직 믿음으로 어려움을 극복해 가려는 그리스도인들이 반드시 가져야 할 영적 무기이며 자산이라고 생각합니다.

이남경 님: 이 책에는 열두 해 동안 직접 겪은 우울증에서 시작해 하나님과의 인격적 만남과 치유, 그리고 임마누엘 주님과의 일상적이고 친밀한 교제에 이르기까지 저자의 아름다운 여정이 고스란히 담겨 있습니다. 일반 상담 서적들보다 쉽고 생생하여 글마다 내용마다 주님의 음성이 가까이 들리는 듯합니다.

장성경 님: 난생처음 들어보고 상상해 보는 하늘 아버지의 팔베개. ‘그 팔베개를 하고 잔다?’ 그리고 ‘하나님께 친밀히 다가가 얘기를 나눈다?’ 이러한 의문을 하나님과 동행하는 저자의 구체적인 체험을 통해 한 번에 해결해 주었습니다.

정운희 님: 바로 지금 이곳에서 주님과 함께 사는 내 삶을 천국으로 이끌어 주는 책! 하나님을 다정한 나의 아빠로 만날 수 있는 책! 마음 아픈 사람들에겐 생명수 같은 책!

정혜은 님: 아프고 지치고 복음이 무엇인지 몰랐던 나에게 다가온 《아바의 팔베개》. 예수님과의 사귐이 실제가 되도록 내 마음을 열어 주고, 주님과 동행한 에녹이 어떻게 살아갔을까 상상하게 해 주었습니다.

정희자 님: 이 책은 다른 책들과 차별성이 있어 보입니다! 이론에만 머물지 않고 저자가 실제화시켜 열매를 맛본 여러 영역을 구체적이면서도 자상하게 안내해 줍니다. 족집게 과외 선생님 같은 저자의 열심과 사랑이 한 장 한 장 눈에 선하게 들어옵니다!