[두란노 마음관리]개강 안내
※ 장소가 협소하여 인원 초과 시 당일 현장 등록이 어려울 수 있습니다. 강의안은 사전 신청된 인원으로 주문 했기 때문에 당일 현장 등록 시 강의안을 못받으실 수 있음을 미리 알려드립니다.

1.장소변경안내(두란노홀)
많은관심과 성원으로 모집인원이 초과되어 장소가 두란노홀로 변경되었습니다.
서빙고온누리교회 선교관지하1층 (원래 장소인 한동홀 바로 옆)

2.대중교통 이용 바랍니다.
주차 장소가 협소할 수 있습니다.
1호선,중앙선 서빙고역 2번출구 도보7분

3.1/22일 목 오후1:30부터 등록확인 후 강의안이 제공됩니다.
강의 시작 5분 전에 자리에 미리 착석바랍니다.

4.좌석은 의자만 있는 자유좌석입니다.
책상 없이 의자만 있어 필기가 불편할 수 있습니다.
앞자리부터 앉아주시고 가방과 옷은 앉으신 좌석에 걸어주시기 바랍니다.
인원이 많은 관계로 양해 부탁드립니다.

4.CGNTV에서 강의촬영이 진행됩니다.
촬영이 불편하신 분들은 진행자의 안내에 따라 촬영이 되지 않는 곳에 착석해 주시기 바랍니다.

강의하시는 이무석 교수님을 위해 기도부탁드립니다.
개강일에 뵙겠습니다. 감사합니다.
문의: 02-2078-3456 (내선2번)
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두란노 기독상담학과에서는 그리스도인들이 건강하고 생명력 넘치는 삶을 살 수 있도록
매년 1월과 7월, 정신과전문의 또는 기독교상담전문가를 강사로 모시고 마음에 대한 깊이 있는 이해와 마음 관리법을 모색해보는 마음관리 시리즈를 개설합니다.------------------------------------------
"모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라" (잠언 4:23)

우리의 현실은 보이지 않는 마음이 좌우합니다.
그래서 인생은 마음 먹기에 달려있다는 말도 있습니다.
그러나 마음 먹은 대로 되지 않고 눈빛 하나에도 상처 받아 아프고
자존심 건드리는 말 한마디에 뿌리부터 흔들리는 것이 마음입니다.

이렇게 연약하고 섬세한 마음을 어떻게 관리할 수 있을까요?
마음에너지가 새나가는 길을 막고, 마음에너지가 충전되는 방법을 알면 됩니다.
마음의 동력인 정신에너지를 충족시키는 데 아주 중요한 수면 관리법,
정신에너지의 소모를 막기 위한 스트레스 관리법,
낮은 자존감으로 인해 자신을 비난하느라 마음의 평화를 누리지 못하는 내 마음 속의 아이 찾기 등,

목표지향적인 삶을 바쁘게 살아가는 현대인들에게 쉼표처럼 잠시 머물러
현재의 행복을 누릴 수 있도록 돕는 마음관리 세미나로 여러분을 초대합니다.


1/22(목) 마음을 어떻게 관리할 것인가?
정신에너지 자가체크, 수면관리법, 정신에너지를 뺏는 스트레스 이해하기

1/29(목) 마음 속의 아이 찾기
자존감의 이해와 자존감을 높이는 방법, 자기 비난에서 위로로 바꾸어 보기

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